La spiritualité : ce mot-là, on l’entend aujourd’hui en long en large et en travers: “J’ai vécu un éveil spirituel”, “comment devenir spirituel” et j’en passe.

Nous en perdons parfois le sens.

L’heure est à la mise au point (avec amour, toujours tu me connais 😉)

Qu’est-ce que la spiritualité ?

 

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Pour commencer nous allons débuter par une définition la plus claire et concise possible.

Si je me base à mon traditionnel Larousse, la spiritualité peut avoir 2 sens:

  • Qualité de ce qui est esprit, de ce qui est dégagé de toute matérialité
  • Ce qui concerne la doctrine ou la vie centrée sur Dieu et les choses spirituelles

Oui mais encore ?

La spiritualité est pour moi un nouveau courant d’esprit, sans superficialité, se traduisant par une écoute intérieure profonde et une connexion à l’Univers.

Tu prends soin de toi, tu crois en une force supérieure.

C’est tout simplement, un mode de vie.

La spiritualité au quotidien

 

Au quotidien, tu n’as besoin d’aucun outil pour devenir spirituel ou évoluer spirituellement. Tu n’as pas de date particulière à retenir, de rituel obligatoire à faire, d’aliments interdits….

Il s’agit uniquement de ton esprit, ta manière de penser.

Tu peux cependant utiliser différentes choses pour t’accompagner, te guider, te rassurer.

Je t’en liste quelques-uns (non exhaustif tu l’auras compris):

  • Les oracles
  • Le tarot
  • La méditation, le breathwork
  • L’écriture
  • La danse
  • Les pierres, la lithothérapie
  • La sauge, palo-santo ou encens
  • La prière (pas besoin d’un Dieu 😉 )
  • les rituels de lune, les sabbats…

La spiritualité ne faisant partie d’aucun dogme, tu peux la personnaliser en fonction de tes croyances, ton caractère …

Attention ayez toujours à l’esprit que vous n’êtes obligés de rien.

Tu subis trop souvent la charge mentale, ne te rajoutes pas une charge spirituelle 😉

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Ton cheminement spirituel va évoluer, tu vas grandir…

 

Tes croyances, tes connaissances spirituelles, tes pratiques vont changer.

Comme dit plus haut, c’est une manière de vivre, en étant dans la gratitude sans tomber dans le monde des bisounours. Cette quête spirituelle apporte une forme de sagesse, un équilibre corps-esprit, parfois un mieux-être et des guérisons énergétiques puissantes.

Pour autant, la spiritualité n’est pas une mode mais bien un mot pour décrire la nouvelle voie qui s’ouvre et s’intensifie au fil des générations. Il s’agit d’un courant de pensée où les personnes sont plus sensibles, plus connectées à elles-mêmes mais également à la nature. Il s’agit là de rassembler, et de faire évoluer les croyances personnelles comme collectives.

Et tout cela en étant simplement soi-même et ouvert au monde…

Je te rappelle que ton aventure spirituelle ne s’arrêtera jamais et qu’il ne s’agit ni d’une course, ni d’une compétition.

Comment développer mes facultés spirituelles ?

 

Pour les nuls, quand on commence il y a quand même des petits trucs sympas 😜

Pour débuter, et apprendre à te reconnecter à toi et à l’Univers, j’aime beaucoup la méditation.

L’exercice pouvant être un peu complexe au départ notamment pour les personnes qui sont très stressées, je conseille plutôt de débuter avec la cohérence cardiaque.

5’ par jour, à renouveler 2 à 3x dans l’idéal ça permet de prendre un temps pour soi, se reconnecter à son corps et apaiser le mental.

Simple & efficace, le combo parfait tu l’auras compris.

J’utilise également l’écriture thérapeutique . J’ai d’ailleurs crée un guide gratuit permettant notamment de développer son intuition.

Je trouve que l’écriture a de nombreux atouts notamment celui de pouvoir être conservé et de pouvoir suivre notre évolution spirituelle ou autre d’ailleurs!

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Religion et Spiritualité

 

La spiritualité ne se rapproche d’aucune religion particulière.

Certains la définissent comme une religion à part entière, j’aurai tendance à dire qu’elle regroupe plutôt l’ensemble des religions et en garde que les valeurs fondamentales communes: l’amour & la force du supérieur.

Concrètement, chaque religion considère qu’un être dit supérieur a crée tout ce qui existe. Certains l’appellent Allah, Dieu, Jésus, Bouddha, Shiva… peu importe.

Dans la spiritualité il n’y a pas forcément un nom particulier, on parle de La Source, L’Univers, le Créateur, le Ciel etc etc.

Ainsi que tu te définisses comme Athée, Musulman, Catholique, Protestant, Juif, Orthodoxe, Bouddhiste tu peux tout autant te retrouver dans ce qu’on appelle la spiritualité.

Il n’y a pas de dirigeant spirituel à suivre, d’être doté d’une âme supérieure ou d’enseignement spirituel à suivre coûte que coûte pour élever l’âme ou attirer l’abondance.

Le courant spirituel connait ses dérives.

Et je dirai même, de plus en plus

Tout le monde est en quête d’élévation spirituelle, on perd parfois la notion de simplicité, d’humilité, on cherche l’ascension.

On mélange les idées, les pratiques spirituelles et énergétiques. On en fait des packages pouvant parfois être dangereux, avec des croyances douteuses.

Prends le temps d’écouter ton silence intérieur, ton intuition, ta petite voix. Ne cherche pas la voie du miracle, la guérison instantanée.

Est-ce que les mots employés par le praticien qui t’attire te parlent: la lumière divine, la parole de Dieu ?

Il existe là aussi, des personnes avec un égo un peu surdimensionné, se revendiquant comme un être hautement spirituel….

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Ma vie spirituelle n’est pas que paix intérieure et communion avec mon prochain

 

Je me considère comme un être spirituel et pour autant j’ai une vie parfaitement classique.

Je ne médite pas chaque jour, je ne sors pas mes pierres à chaque pleine lune etc.

Ressentir des émotions désagréables fait partie de la vie et ne t’éloigne en rien de ta spiritualité.

Si je devais te conseiller une seule chose: ne t’enferme dans rien, reste ouvert sur le monde et garde à l’esprit que ton pouvoir intérieur est le plus important.

 

Et toi, quelle est ta définition de la spiritualité ?

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